Zonder dat we erbij stilstaan, raast het leven aan ons voorbij. Het leven van alledag zorgt er dikwijls voor dat je enkel doet wat moet en weinig tijd vrijmaakt voor datgene wat je wilt. Je wordt geleefd.
Wanneer je het contact met jezelf, met je partner of met je gezin lijkt te verliezen, kan dit zich op vele manieren uiten (stress, vermoeidheid, angst, depressieve gevoelens, burn-out…). Je bent je emotionele evenwicht even kwijt. Het kan dan helpend zijn om er met iemand naar te kijken. Zorgen en vragen kunnen dan gedeeld worden en nieuwe perspectieven kunnen aan het licht komen in dialoog met een ander. Praten hierover helpt !
Ongeacht jouw hulpvraag, in therapie kunnen we samen werken aan verandering. Jij geeft aan waar je het moeilijk mee hebt en samen zoeken we naar wat jij (en eventueel je partner) nodig hebt om een gelukkiger en gezonder leven te leiden.
Aarzel niet om een psycholoog te contacteren, want dit doe je ook niet wanneer je omwille van een lichamelijke klacht naar de huisarts stapt. Een psychisch probleem is even belangrijk om aan te pakken, mits lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en elkaar langs beide kanten kunnen beïnvloeden.